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秋季旅展搶便宜攻略 北海道賞楓1萬7有找 卡優新聞網作者范詩敏 | 卡優新聞網 – 2015年8月27日   秋天就是要賞楓,不然要幹嘛!本週五(28)秋季旅展在台北世貿一館展開,正是搶日本賞楓優惠行程的好時機。其中北海道和關東地區以易飛網最划算;五福旅遊北陸地區每人2萬8千元內成行,第2人再減4千;關西地區以世興旅行社最便宜;而駿樺的沖繩之旅含稅8千有找。   時序進入秋季,日本各地楓葉從最北方的北海道開始一路逐漸轉紅,在視野寬廣的北國,放眼望去盡是一片浪漫「楓」景,還不時穿插其他變色植物,令人心曠神怡;而9月下旬北陸的立山黑部楓紅,10月後又有白雪相應,適合在高海拔處俯視大片。關東地區以上高地、日光、富士山、輕井澤都是賞楓的熱門旅點;關西大阪、京都、奈良等古都,各式典雅古寺搭配楓紅,更顯風情萬種。   以國人最愛的北海道來看,易飛網的北海道美瑛夢幻青池三大螃蟹吃到飽4日未稅16,900元,北海道-函館夜景5天未稅21,900(送小費);五福旅遊秋楓北海道5日38,500元起;愛旅遊北海道道東祕境賞楓5日遊促銷價30,900元起;長汎旅行社北海道森呼吸5日含稅價29,900元;世興旅行社北海道富良野限定特惠團5日特價21,900元未稅。   北陸地區中,五福旅遊楓紅立山黑部溫泉4日27,900元起,第二人減4,000元;燦星旅遊秋遊立山黑部5天,原價33,900元,特價29900含稅,兩人成行,第2人扣4,000元;世興旅行社立山黑部賞楓+輕井澤溫泉‧白川鄉合掌村‧兼六園‧上高地河童橋‧白鳥號遊覽船6日,特價31,900元未稅。   關東地區,易飛網東京自由行5日未稅6,999元,東京晴空塔團體5日未稅16,900元;駿樺旅行社東京5日自由行特價含稅9,900元;世興旅行社東京輕井澤旅展特惠團5日,特價未稅17,900元;五福旅遊蟹逅東京晴空塔富士箱根螃蟹5日24,900起,第二人減4,000元;東南旅行社日本東京兩人同行第2人省5,500元。   關西地區,世興旅行社南紀海濱之湯京都四季翩5日,特價23,900元;燦星旅遊京都5天,東福寺、南禪寺、奈良梅花鹿、紀州名湯,原價38,900元,特價含稅32,900元,兩人成行,第2人折4,000元。   至於小資族最愛的沖繩,駿樺旅行社沖繩虎航空4日自由行含稅特價7,900元;易飛網台灣虎航沖繩自由行4日5,999元,人氣主題海洋博.美國村AEON MALL、繽紛水果樂園、元氣大鼓秀4日10,999元。

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【24drs.com】梅約診所的一篇新研究認為,中年開始體重變輕到老年,可能是即將發生失智症的跡象。
  
  10年內發生體重減輕的人,喪失記憶和思考技能(稱為輕微認知障礙)的風險增加,可能會導致失智症,包括阿茲海默氏症。研究者發現,每10年每減輕11磅代表失去心智能力的風險增加24%。
  
  第一作者、明尼蘇達州羅徹斯特梅約診所流行病學暨神經科教授Rosebud Roberts醫師表示,意料之外的體重減輕可能是一種訊號,應探討增加致力於生活型態的檢測是否有助於心智功能;Roberts醫師表示,出現早期心智能力損失的成人約有5%至15%會演變成失智症。
  
  Roberts醫師等人在這篇研究蒐集了參與始於2004年的梅約診所老化研究,將近1,900名70歲以上男性和女性研究對象的資料,從病歷獲得他們在中年時的身高體重數據。
  
  在平均超過4年的追蹤期間,524人發生記憶和思考問題(輕微認知障礙),這些人傾向比較年長或者帶有APOE e4等位基因,這個基因突變和阿茲海默氏症風險增加有關。
  
  另外,研究者發現,相較於心智能力良好者,發生記憶和思考問題的人比較可能有糖尿病、高血壓、曾經發生中風或心臟病。
  
  研究顯示,從中年開始、每10年的體重變化方面,相較於心智能力正常者(減輕2.6磅),發生思考和記憶問題的人比較多(減輕4.4磅)。
  
  阿茲海默氏症協會科學計劃暨推廣主任Keith Fargo指出,這篇研究只有顯示體重變輕和心智能力衰退有關,所以真的無法談論原因。
  
  另外,Fargo表示,研究觀察到的體重減輕情況並不顯著,每10年減輕11磅相當於每年1磅,這可能只是體重的正常波動。
  
  Roberts醫師表示,這篇研究中,中年肥胖與不肥胖者都有發生體重減輕,因此,體重變輕相當可能是尚未確認的因素所造成的結果。研究人員無法確定體重減輕是有意或是無意,不過,研究者指出,他們推測這些體重減輕情況大部份是無意的。
  
  她表示,失智症前發生的憂鬱症或冷漠等症狀,對於飲食也可能有所影響。和失智症相關的嗅覺變化,也可能會影響飲食習慣並導致體重變輕。
  
  Roberts醫師表示,醫師應關注那些沒有明顯原因而體重變輕的病人,意料之外的體重變輕有助於確認那些可能心智衰退的患者;這篇報告線上發表於2月1日的JAMA Neurology期刊。
  
  Fargo希望這篇研究並不是要勸阻人們減重,他表示,維持腦部健康的最佳方法,和保持身體各部位健康一樣,對你的心臟有益的,對你的腦部也有益。重要的是,人們不要因為這篇研究而增加體重來保護他們的腦部,如果你過重或肥胖,應該盡可能減重。
  
  運動、維持正常體重、吃健康飲食、不抽菸、限制飲酒量,都是可以幫助延緩智力衰退的方法。Fargo表示,保持心智上和社交上的活躍對於維持健康的腦部也是很重要的。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/

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