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你是不是有從小學英文學到大，都沒有進步的困擾？

補過無數的英文補習班，卻也都沒看到成效？

學英文要怎麼學才能真正吸收呢？

一定要看看我這篇文章的心得分享

讓你知道學英文也可以這麼簡單 

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秋季旅展搶便宜攻略　北海道賞楓1萬7有找 卡優新聞網作者范詩敏 | 卡優新聞網 – 2015年8月27日 　　秋天就是要賞楓，不然要幹嘛！本週五(28)秋季旅展在台北世貿一館展開，正是搶日本賞楓優惠行程的好時機。其中北海道和關東地區以易飛網最划算；五福旅遊北陸地區每人2萬8千元內成行，第2人再減4千；關西地區以世興旅行社最便宜；而駿樺的沖繩之旅含稅8千有找。 　　時序進入秋季，日本各地楓葉從最北方的北海道開始一路逐漸轉紅，在視野寬廣的北國，放眼望去盡是一片浪漫「楓」景，還不時穿插其他變色植物，令人心曠神怡；而9月下旬北陸的立山黑部楓紅，10月後又有白雪相應，適合在高海拔處俯視大片。關東地區以上高地、日光、富士山、輕井澤都是賞楓的熱門旅點；關西大阪、京都、奈良等古都，各式典雅古寺搭配楓紅，更顯風情萬種。 　　以國人最愛的北海道來看，易飛網的北海道美瑛夢幻青池三大螃蟹吃到飽4日未稅16,900元，北海道-函館夜景5天未稅21,900(送小費)；五福旅遊秋楓北海道5日38,500元起；愛旅遊北海道道東祕境賞楓5日遊促銷價30,900元起；長汎旅行社北海道森呼吸5日含稅價29,900元；世興旅行社北海道富良野限定特惠團5日特價21,900元未稅。 　　北陸地區中，五福旅遊楓紅立山黑部溫泉4日27,900元起，第二人減4,000元；燦星旅遊秋遊立山黑部5天，原價33,900元，特價29900含稅，兩人成行，第2人扣4,000元；世興旅行社立山黑部賞楓+輕井澤溫泉‧白川鄉合掌村‧兼六園‧上高地河童橋‧白鳥號遊覽船6日，特價31,900元未稅。 　　關東地區，易飛網東京自由行5日未稅6,999元，東京晴空塔團體5日未稅16,900元；駿樺旅行社東京5日自由行特價含稅9,900元；世興旅行社東京輕井澤旅展特惠團5日，特價未稅17,900元；五福旅遊蟹逅東京晴空塔富士箱根螃蟹5日24,900起，第二人減4,000元；東南旅行社日本東京兩人同行第2人省5,500元。 　　關西地區，世興旅行社南紀海濱之湯京都四季翩5日，特價23,900元；燦星旅遊京都5天，東福寺、南禪寺、奈良梅花鹿、紀州名湯，原價38,900元，特價含稅32,900元，兩人成行，第2人折4,000元。 　　至於小資族最愛的沖繩，駿樺旅行社沖繩虎航空4日自由行含稅特價7,900元；易飛網台灣虎航沖繩自由行4日5,999元，人氣主題海洋博．美國村AEON MALL、繽紛水果樂園、元氣大鼓秀4日10,999元。

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吃多了也不會胖，不見得是好事，消化功能不佳，不僅造成胃酸過多等症狀，還可能引起胃痛、胃炎、胃潰瘍甚至胃癌，中醫師建議，平時可按壓穴道、飲用山楂、玫瑰茶飲，既可消脹還可解脂，大家不妨試試。

玫瑰解脂茶可幫助消化。

很多人為瘦不下去而煩惱，但也有人為了一吃就拉、日漸消瘦而傷透腦筋，中醫師游志勤指出，別以為消化不良是小問題，太多食物積滯腸胃，可能形成廢物及毒素傷害身體，輕者感覺胸悶、胃脹、胃酸過多，重者引起胃痛、胃炎、胃潰瘍甚至胃癌，應儘快就醫，平時可按壓內關、合谷及足三里等穴道，並飲用山楂、玫瑰茶飲，有助於消脹解脂。

合谷穴可緩解噁心感，也有助於腸胃消化。

《一吃就拉，病患好苦惱》

60歲的陳女士長期消化不良，一吃東西就想大便，每天排便高達4、5次，即使每餐吃2碗飯，還是胖不起來，身高150公分的她，體重不到40公斤，看起來非常瘦小。

 

台北慈濟醫院中醫師游志勤指出，陳女士因先天體質關係，一吃就拉，糞便稀軟，顯示消化功能不佳、營養也沒有吸收，經予半夏瀉心湯、甘露飲、茯苓、肉豆蔻等中藥診治，並建議少量多餐，先吃蛋白質及油脂食物，促進消化液分泌、提高消化能力，排便次數終於減少，人也稍微胖了。

足三里可顧胃，還能消脹氣、助消化。

《幼童及老年人易消化不良》

游醫師表示，通常老年人及6歲以下幼童易有消化不良問題，工作壓力大的上班族，因飲食不固定、營養失衡，也可能引起消化不良，臨床觀察，女性略多於男性，應與女性易感受壓力有關。

 

他表示，長期消化不良的人吃多也不容易胖，太多食物積滯腸胃，不但耗費更多能量消化食物，還會形成廢物及毒素傷害身體，輕者感覺胸悶、胃脹、胃酸過多，重者引起胃痛、胃炎、胃潰瘍甚至胃癌，因此不可掉以輕心，應儘快就醫。

內關穴可消脹氣、紓緩心悸及失眠。

《茶飲、穴位按摩助消化》

游醫師指出，想減重的人應先喝湯、吃青菜增加飽足感，消化不良的人則應先吃蛋白質及油脂食物，讓消化液分泌，可提高消化能力，而且少量多餐，讓食物充分消化。

 

游醫師並提供穴位按摩及茶飲，大家可作為日常保健參考；內關穴可消脹氣、紓緩心悸及失眠；合谷穴可緩解噁心感，也有助於腸胃消化；足三里是顧胃的重要穴位，可消脹氣、助消化，建議每次按摩5分鐘，飯前一小時效果較佳。

 

山楂消脹飲可幫助消化。

至於茶飲，「山楂消脹飲」將山楂、炒麥芽、炒穀芽、萊服子各3錢及砂仁2錢放入1600㏄的水煮沸後，轉小火熬煮1小時，撈去藥渣，加入適量冰糖即可飲用；「玫瑰解脂茶」將玫瑰花3錢、山楂2錢、陳皮2錢以1600㏄的水煮沸，轉小火熬煮15分鐘，再悶泡15分鐘，去渣即可飲用。

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